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糖尿病要如何锻炼身体才有好处

我治疗糖尿病有一断时间了,我想快点治好它,不知道有没有什么好点法子,听别人说多锻炼对这病很有好处,但是我就是不知道该怎么去锻炼,该做那些运动。 想得到怎样的帮助:说明给我要怎么样锻炼就可以
提问时间:2022-09-18
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    你好,根据你的描述。糖尿病是一种慢性病,目前临床上主要使用降糖药物治疗。可服用二甲双胍,阿卡波糖,格列美脲等药。

    在用药的同时,需配合运动疗法,多做有氧运动,每次30到60分钟。应选择在餐后一到两个小时进行运动。如打太极,快走,骑单车等。

    患者应定期监测血糖,及时调整用药。坚持进行锻炼,控制体重。以上是对“糖尿病要如何锻炼身体才有好处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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