你好:不严重,感谢您对有问必答的信任与支持.建议食疗糯红枣粥 做法:将血糯米五十克,红枣十枚与适量的冰糖,一起熬 煮成粥即可. 功用:补血. 桂圆莲子汤 做法:将桂圆二十个,莲子五十个,加适量清水,煮至莲 子软熟即可. 功用:健脾,安神,养血. 龙眼粥 做法:龙眼肉十五克,红枣十枚,粳米五十克,以起熬煮 成粥. 功用:养心健脾,最适合贫血兼有失眠健忘者. 猪肝汤 做法:猪乾洗净,切薄片.滚水中放入姜丝,猪肝片,稍 滚一会儿,再加入葱段,酒,以盐调味后即可食用
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