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失眠的最好治疗方法是什么

我一直都是一个很能睡的人，而且入睡特别快，但是最近老是失眠，快有一个月了吧，每天睡着后3-4个小时就会醒，就睡不着了，最近情绪不稳定，会感觉兴奋，心慌，老是感觉不安

提问时间：2020-01-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！请问你最近胃口体重性欲记性和兴趣爱好有没有变化？请补充，建议精神心理科诊治！

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