你好，根据您的情况主要考虑是缺钙，或者是贫血，缺乏维生素等原因引起的。建议您多吃点含钙高的食物，比如骨头汤，瘦肉，蛋类，奶制品，鱼虾类，豆制品等，必要时检查一下微量元素，血红蛋白。
以上是对“指甲脆，易折断是什么缘故”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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