白头发最近越来越多了

病情分析：你好，根据你所说的睡眠严重不好，老是失眠，吃饭也不挑食，不爱吃油腻东西。指导意见：你好，建议你一定要及时去医院检查一下，看自己的白头发越来越多是什么原因造成的。

如果是情绪或者压力、环境方面的因素导致的话，那么注意调理好就可以了。但是如果是因为某些疾病因为白头发越来越多的话，这个时候最好就要通过药物来进行控制了，最好还吃点中成药来调理，这样调理的效果会比较好。

最后希望你平时不要折腾自己的头发，要用不含硅油的洗发水。