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在家做什么运动不伤膝盖和手腕?我膝盖手腕有伤

提问时间:2020-04-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    建议不要在坚硬地表上进行跑步或跳跃活动,如:水泥路。可在跑步机上进行慢跑,跑步机有缓冲压力

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