大概十天左右，去医院检查了

病情分析：您好，你这种情况只要没有感染，恢复需要过程的，最好还是平常饮食注意的，吃的有营养一些为好。指导意见：建议您最好还是少吃辛辣食物，禁烟戒酒，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，再配合吃的有营养一些，多样化一些，这样，恢复相对是快一些的，每天用碘伏消毒，尽量避免感染。