反流性食管炎

病情分析：你所说的这些情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，时间越长，恢复越慢。指导意见：应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复健康的状态。