脑供血不足，睡不着，心脏不好。

脑血管供血不足，首先要找到引起这些疾病的危险因素。比如有没有高血压，高脂血症，糖尿病，吸烟，饮酒，肥胖等。如果有，要针对这些危险因素治疗。

而且要口服抗血小板聚集和他汀类的药物。如果有心脏不舒服，建议去心内科就诊。如果睡眠不佳，建议睡前用热的艾叶水泡脚，可以熬炒酸枣仁熬，白天注意参加适当的运动，保持心情舒畅，不要吃得过饱，不要吃辛辣刺激的食物。

如果用以上方法仍不缓解，建议去找中医就诊，开中药调理。