干荷叶干冬瓜皮泡水喝能减肥吗，有危害吗？

你好，荷叶有清暑利湿作用，冬瓜皮是利水消肿作用，所以有一定的减肥效果。但是不建议你采用这种单一的方式减肥，平时也要控制饮食，配合运动才可以。

指导意见建议你多吃蔬菜水果，少吃高热量的食物，不要吃零食，少吃含淀粉比较高的食物，每天保证四十分钟运动，可以快走，打羽毛球等等，长期坚持会有一定的效果。