子宫发育不良最快的解决方法

青春期少女和育龄妇女应加强营养，多吃大豆、乌贼等食品。可适当增加肉食类饮食。在发育期切莫盲目节食减肥，特别是发育期瘦弱的女子更是如此。

因为过分减少脂肪类食物的摄入量往往影响女性的雌激素水平，当雌激素不能维持人体正常需要时，必然影响女性性器官的发育。

注意生活规律，营养充分，饮食有节，避免过寒过凉，注意锻炼身体及劳逸结合，不要节食减肥。因为脂肪是生成多种激素，尤其是性激素的必备物质。