问患者提问

请问，我经常要上夜班，皮肤变得好差，要怎么补？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，首先要加强锻炼，平时多跑步，然后，在日常生活中要营养饮食，多吃水果蔬菜，还要荤素搭配好，至于，护肤品方面，建议选用中草药配方的，对皮肤的伤害会比较小

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