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近1年面色暗黄鼻头发黑掉发还有点虚胖

近一年面色由白色变成暗黄便秘34天一便掉头发头重增加了6kg饭后感觉腹部有点顶没有嗳气感觉自己有点虚胖有点肿肚子也大了月经正常食欲还好小便有点黄睡眠一般精神状态不好常常看错字

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.指导意见多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。

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