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想瘦的我，天天痛苦的我

大腿很粗，肚子也很大，可无又不爱运动，又不能绝食，又是学生，没钱买药曾经的治疗情况和效果：曾经绝过食想得到怎样的帮助：我想减肥，可才16岁，正在发育时期，不敢绝食。可是胖的感觉很难受啊

提问时间：2021-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为您回答问题，你的体重和身高分别是多少？每个人的标准体重等于身高减105，超过标准体重20%才是肥胖。
如果体重超标明显，建议饮食控制，少吃高热量的食物，多吃青菜蔬菜等富含纤维的食物。增加运动量。希望我的回答对你有帮助

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