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得了脂肪肝不能吃什么?

因为生活饮食不规律,前一段时间,诊断出了脂肪肝,医生说要注意饮食习惯,现在吃什么都是心惊肉跳,特别害怕吃着吃着就严重了。想得到的帮助:我该吃些什么,不该吃什么?
提问时间:2022-10-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好:脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,多与不良生活饮食习惯有关。指导意见:建议禁止烟酒,低脂低糖低盐饮食,少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物,少食煎、炸食物,少吃甜食,每天盐的摄入量控制在5克之内,多食用含维生素、纤维素多的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,少食刺激性食物,如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥茉等,晚餐不宜吃得过饱,睡前不要加餐,多饮水,可以饮绿茶、花茶等,要坚持锻炼,一定要养成良好的生活饮食习惯。

    祝您健康!

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