秋季皮肤发干，吃些什么蔬菜水果对身体有好处？

病情分析：意见建议：我国古代就有对付秋燥的饮食良方“朝朝盐水，晚晚蜜汤”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。

白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。