这是由于紧张过度导致的心理问题，你可以学会放松自己身体，放松心情，提升自信，问题就能解决。如果需要，可以联系我，做催眠方松。
平时适度的休息，低盐低脂饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用药物缓解不适的症状。
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