病情分析：您好，目前来说还没有牛奶是可以增高，牛奶只是补充钙质，平时多点运动，注意休息时间，不要吸烟，不喝酒，指导意见：应注意多补充。
牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，多吃水果蔬菜。
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