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脾肝肺燥热吃什么好

从工作后开始几乎每天晚上都失眠，一方面因为压力大，另一方面总觉得内心燥热，第二天起床有黑眼圈，吃点上火的东西嘴周都起的泡，医生说我是脾肝肺燥热，不想采用药疗的方法，该吃点什么食物好？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多服用清热去火的食物，比如香蕉、苦瓜，夏天的时候吃点西瓜，多喝点菊花茶，脾胃方面的毛病需要长期调理，最好找个靠谱的老中医开几副方子，注意保养。

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