问患者提问

皮肤颜色暗黄，黑眼圈很重

我皮肤颜色比较暗，还觉得很黄，黑眼圈也很重，脸属于混合性皮肤吧，除了一些不太明显的粉刺外还算光滑，不过额头上和右脸颊上偶尔会冒出几个痘痘，粉刺主要分布在额头，右脸颊和下巴，黑眼圈长很久了，多睡觉也不行曾经的治疗情况和效果：去痘洗面奶，美白水乳，吃21金维他都没啥效果想得到怎样的帮助：敷面膜会让粉刺变严重吗？应该怎样有效去黑眼圈以及美白呢？照红黄光对

提问时间：2022-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：黑眼圈形成后要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；
加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留,注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。
指导意见：黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈还可以到美容院中进行特殊的处理

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