怎样走出被吓阴影

各位专家好!在一天的下午大概5时许,我在办公室里看书,觉得有点累有一些睡意,当时周围好安静,我的心情也如此安静,突然被一个人故意躲起在我没有什么防范之下大声啪掌吓了我一跳!是从所未有过的惊吓,当时感觉就像一条棍向我的头打下来似的,好像半个魂魄飞出去感觉,我一怒之下就骂了他.已经几个礼拜,我有时也感到头痛脑里出现准备被吓情景,甚至影响睡眠,我该怎么办?一般药物可以治疗吗?中医如何?