经前乳房胀痛怎么缓解？

你好，月经前后出现乳房胀痛是属于正常现象，不要太过担心，如果胀痛不严重，那么问题就不大，但也不排除乳腺增生，乳房病理改变情况，如果胀痛较为严重，就建议您到医院做个乳腺检查看看是否存在乳腺增生的情况。

指导建议：热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。

另外，也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升淋巴细胞功能的物质。将蓖麻油滴在纱布上，然后敷在脸上，为了防止弄脏衣服，最好再用塑胶膜包裹，然后用热水袋或热毛巾一起热敷1小时左右。

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