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失眠，多虑症很痛苦，怎办？

健康咨询描述：多虑症是焦虑症吗？多虑症用来士普药行吗？心很纠结，多虑症是否焦虑症？想得到的帮助：多虑症与焦虑症相同吗？

提问时间：2021-01-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：失眠多虑症，失眠会引起头痛，头晕，需要积极的治疗。指导意见：首先应该积极的放松心情，不要紧张，多增加一些运动和锻炼，保持良好的心态，在饮食上不要吃辛辣，有刺激的食物。
以上是对“失眠，多虑症很痛苦，怎办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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