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我身高160体重70公斤算不算肥胖

我是一位女性，今年二十岁了，但体重已经达到一百四十斤左右，身高是一米六公分，所以我想问一下我身高160体重70公斤算不算肥胖？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

身高160厘米，标准体重应该是55公斤，目前体重还是偏胖的，可以采取科学规律的生活方式，每天定时定量进餐，不要吃高热量食物，每餐主食不要超过100克，不要吃油条，油炸糕等高热量食物，也不要吃巧克力，喝咖啡等饮料。

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