平常吃饭很注意怎么会得甲亢

你好，这个病情并不可怕，注意休息,维持充足的睡眠时间，避免劳累、受凉感冒，以免加重病情。保持身心愉快，避免精神受刺激。

饮食原则是“三高一禁，即指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食、限制膳食纤维，胃肠蠕动增强，应限制高纤维饮食。

得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。