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平时的生活中可以预防胆结石的吗？

我的身体一直都挺健康的啊，平时特别的爱跑步锻炼的，可是最近我总是觉得肚子疼的厉害，而且还看见油腻的东西不想吃的，后来去检查说是胆结石了，平时的生活中可以预防胆结石的吗？平时的生活中可以预防胆结石的吗？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

您好，生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。
每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋，可以使胆囊定时收缩，排空，减少胆汁在胆囊中的停留时间。

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