平时应该放松心态,适当的进行运动,比如散步,游泳。作息一定要规律,避免熬夜,长时间玩手机。不要喝兴奋性的饮料,比如茶水,咖啡等。
可以口服调节植物神经功能的药物进行治疗。神经衰弱,又叫做神经衰弱症。
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