例假前长痘痘，怎么办？求指导。

病情分析：痘痘应和肝郁经期的综合症有关系，应注意合理的饮食保证睡眠，调养生活的习惯，多运动一下指导意见：可以经期前用血府逐瘀汤，四物汤等。

应注意不要吃辛辣油腻的饮食保证睡眠很重要，可以适当的调养心情以上是对“例假前长痘痘，怎么办？求指导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！