腿断了吃什么好的快

腿断了之后，根据受伤时段，合理安排饮食，可以尽量吃清淡好消化以及能够促进骨头愈合的食物。

1、一般在骨折早期，患者局部会有肿胀或疼痛，此时饮食要合理安排，坚持以清淡食物为主，可以适当的摄入含有维生素以及纤维素的果蔬。也可以吃含有蛋白质比较高的豆制品和奶制品，不仅能够提供身体营养所需，而且有助于肿胀的消退。

2、而在骨折后期，由于患者胃肠道功能慢慢恢复，且腿部不适现象也会逐渐缓解，此时饮食上尽量吃含钙的食物，主要包括豆制品、奶制品或瘦肉、虾皮等，能够帮助补充钙质，促进骨折端骨痂的生长，有利于骨折恢复。

3、在康复期，也应该遵照医嘱，合理休息，以利于身体尽快恢复。