问题分析：您好，木耳本身都是干品，表面带有沙粒和尘土，食用前需开水泡一下，淘洗一下，然后再用热水开水淖一下最合适的，也不会破坏木耳的营养。
意见建议：您好建议，保持良好的饮食习惯，对身体的健康有很大的推动作用，积极的促进身体的健康。
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