没有什么固定的里程，散步还要看你自己的身体情况，当感觉到气喘、累、腿疼等等，就要歇歇，停停再走！如果天气好，自我感觉良好多走走是健康的，我老婆身体好（打乒乓的），你这个时候，她每天走3里左右的地。
嘿嘿
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