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晚上睡觉一般都是晚上两点多才能

晚上睡觉一般都是晚上两点多才能睡着，中午我躺床上躺了两个小时都没能睡着每次都是快睡着感觉要睡了一点点小声音都把我吵醒试过听音乐到结果是一样的该怎么治疗啊？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的描述晚上睡觉一般都是晚上两点多才能睡着，说明入睡困难，可能是生活学习压力大，情绪紧张焦虑引起，可服脑心舒口服液调理。
意见建议：建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。加强营养，注意膳食搭配合理，做到营养均衡。

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