病情分析：你好，现在市面上的减肥药实际上都是假的没有什么作用的。不要上当受骗了指导意见：你运动量大但是还是有点胖的话考虑是饮食结构的问题。
注意不要吃零食。多吃青菜水果代替主食和油腻刺激等的食物为好。而且最好晚上是尽量不吃主食减肥是更加有利的。
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