饮食正常，情绪不稳定。

病情分析：你好，你的最后一次月经是2012年11月19号，可以用月经逆算法：以280天(40周)为依据来逆算，则最后一次月经来临当天的月份上加9(或减3，再于日期上加7，即可算出。

指导意见：可以用月经逆算法：以280天(40周)为依据来逆算，则最后一次月经来临当天的月份上加9(或减3，再于日期上加7，即可算出你的预产期是2013年8月26日。