脂溢性皮炎怎样保健医治？

您好根据您的主诉分析给您以下建议：

1.生活规律，睡眠充足，调节饮食，多吃蔬菜，

2.限制多脂及多糖饮食，

3.忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免过度精神紧张。

4.不要喝酒，忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、浓咖啡、油炸食品、巧克力、甜食。

5.补充维生素Ｂ：脂溢性皮炎补充复合维生素有助于皮肤的调节和恢复，如苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、蛋类、花生、核桃、茶叶、香蕉、青菜、肉类等。

6.一定要保证充足的睡眠，保持大便通常是最重要的