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天冷时臀部疼痛

天冷时臀部疼痛（从去年冬天,今年冬天）晚上睡觉时及上午会疼的厉害一些. 曾经的治疗情况和效果：去年拍过几次片子,前几次查不出原因,只拿了一些膏药和止疼药及钙片,一直未见起色,最后一次说是轻度腰椎骨质增生.天暖时自然好了,但今年天冷又开始疼痛.想得到怎样的帮助：怎样治疗及日常需要怎样注意.

提问时间：2022-08-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：可能是腰肩盘突出啊~这个还是需要多运动去调节,跑跑步,跳绳什么的.指导意见：刚开始不要剧烈运动,建议您去找中医给拔拔罐子,针灸下就能很快减轻,按摩的效果也很好.平时没事可以自己按穴道,自己按到腰部椎骨两侧,有骨头的地方向下5厘米处软的地方按,开始会感觉酸痛,按开了就舒服了.痛是哪个地方经络不通.是坐久的原因.

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