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夜里因为舍友打呼噜一整晚睡不着，睡眠不好

我晚上对打呼噜呼吸声和光特别敏感，舍友晚上会打呼噜我这几天晚上都睡不好，所以一到晚上心情很不好，就会非常想家半夜都会心情压抑哭，对此也反感起学校

提问时间：2020-02-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好：通过你叙述的情况，别人睡觉打鼾是对自己有影响的，只有调整宿舍了。建议：你可以先找舍友说明一下，叫她休息时侧身睡觉，不要用过高的枕头，如果是扁桃体肥大，要到医院检查和治疗。
如果不能纠正，可以和老师说明一下调整宿舍试试。

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