牛奶喝订的好还是自己冲的好这两种都是含有丰富的营养的,主要还是看个人的喜好,可以按照自己的爱好来选择的。牛奶的话尽量注意,不要在空腹的时候喝,而且避免太凉,容易引起肠胃不舒服的。
在喝完牛奶之后,尽量注意漱口,以免引起蛀牙。
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