强迫症是强迫与自我反强迫同时存在的心理疾病,可以分为强迫性思维和强迫性动作两种类型,通常会痛苦不堪,不堪其扰,如果影响到正常的生活质量,可以在心理科医生的指导之下,口服抗抑郁和抗焦虑药物。
放松心情,适当运动,分散注意力。
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