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孩子体质虚应该多喝牛奶吗？

健康咨询描述：我的孩子自从断奶后就在没有喝过牛奶了，昨天听说体质虚的小孩子多喝牛奶很有好处不知道是不是真的。我孩子平时是稍不注意就的感冒，经查都往医院跑。想得到怎样的帮助：孩子体质虚应该多喝牛奶吗？

提问时间：2021-03-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，体质差喝牛奶管用的。因为牛奶中含有很多营养，而且大多数是人所需要的元素。牛奶中的钙，是孩子成长非常需要的因素，经常喝牛奶可以提高大脑的思维能力，牛奶中含有左旋色氨等物质，睡前喝一杯，可以提高睡眠质量。

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