弯腰的时候，总感觉有筋在拉着

病情分析：你好，这里描述的这种情况，腰部疼痛，考虑腰肌劳损可能。指导意见：像你这种情况，建议要注意休息，腰部保暖，经常做一下腰部的伸展运动，避免长时间弯腰。

热敷针灸理疗有助于改善症状。以上是对“弯腰的时候，总感觉有筋在拉着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！