问患者提问

压抑，脾气不好，看什么也不顺眼

我也不知道自己是怎么了，一回到家里就感到压抑，有时发火了孩子做什么都不顺眼，有时还会去打孩子，打过了又后悔了，好像是失控了一样，不发泄出来自己又难受，脾气不好的时候也想尽量一个人待着，时不时的觉得肚子里有股气憋着，必须深呼吸才会好点，我这是怎么了？

提问时间：2021-10-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好您是不是工作压力很大这样是需要适当的放松的指导意见：给您几条建议一不管什么时候不能大孩子而且不能因为自己的情绪大孩子这样孩子的心理阴影会出现很多二多看一些喜剧电视适当转移自己的注意力工作上有很多不顺心这个是正常的三可以适当的打游戏发泄自己的不满情绪祝您健康

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