胃胀气怎么办，总想打嗝

你好，胃胀是胃动力不足的表现，吃到胃里的食物得不到良好的消化，形成胀气后打嗝，多属于胃黏膜受损造成的，胃粘膜存在炎症，会导致胃炎，胃溃疡。

尽量少吃高纤维食物，如土豆，面食，豆类以及卷心菜花菜，洋葱等蔬菜。克服不良情绪，焦躁，忧郁，悲伤等不良情绪，也可能使消化功能减弱。