脾虚多食用可以长期服用，都没有问题的，还有就是要注意适当注意运动，增强体质，必要时可以加用一些助消化的药物。多食用莲子肉、红枣等。
应尽量减少冷饮例如冰镇的饮料啤酒，雪糕等容易引起脾虚的症状加重。患有脾虚，宜清淡饮食，注意休息。
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