阳气不足怎么办

中医讲，阳气有温煦的作用，所以阳气不足就会出现虚寒的症状。临床常见的有脾阳虚和肾阳虚两种情况。脾阳虚一般表现为胃脘隐痛，喜温喜按，泛吐清水，腹胀便溏等症状，这种情况在治疗上主要以温中散寒为主，可以选用附子理中丸或者小建中颗粒来治疗，或者也可以用生姜泡水喝，平时注意不要吃寒凉的食物。

肾阳虚一般表现为腰膝酸软，腰痛，小便清长，夜尿清炖，恶寒怕冷，四末不温等，这种情况在治疗上主要以温补肾阳为主，可以选用桂附地黄丸来调理。