脖子根儿处有个包,平时不痛不痒

健康咨询描述：脖子根儿处用手摸感觉里面有个小包,仔细看可以看出有凸起,之前两侧都有,后来经过锻炼,调整心情左侧的没有了,但右侧还是有,偶尔会觉得有散射性的疼,但并不强烈,之前体检检查乳腺,让大夫给看了看,他说没事,可是准备要小宝宝了,不知道有没有影响,之前检查过甲状腺筛查7项,都没有问题,数值都正常;之前情绪比较低落,睡眠不好,睡得晚,和这个有关系吗?:想得到的帮助：