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孕妇湿气重可以吃什么比较好

我老婆怀孕了，最近湿气很重，有口臭症状，腰腿酸，拉大号很粘，很难冲干净，有没有人也是这样的，我应该吃些什么好？或者有什么治疗湿气重的方法？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

体内湿气重最好不要吃生冷和寒性的食物，像大白菜、苦瓜，西瓜最好不要吃。可以做些运动可以排汗除湿气，也可以多出去晒太阳有利于胎儿的发育。
可以吃些排湿气的食物如大枣，红豆粥，银耳莲子羹，百合莲子汤，葱，大蒜，姜汤水等。

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