长时间对着电脑需要配眼睛保护吗？

长时间对着电脑，会引起视力下降的。如果你现在的视力已经影响到你看电脑屏幕，那就最好配上合适的眼睛。如果不戴眼镜看屏幕能看清楚，那不配也是可以的。

平时上网不要上太久，最好每个11.5个小时起来走动走动，远眺一下，或是看看身边的绿色植物，都有缓解视觉疲劳的作用。

如果有时间最好做做眼睛保健操，尤其是第四节按太阳穴轮刮眼眶，对保护视力的效果很好。如果觉得眼睛干涩，可以用点滴眼液。