老年人得了风湿该怎么办

居住的房屋要通风、向阳，保持空气新鲜，洗濑宜用温水，睡前洗脚，出汗较多时，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风寒湿侵体，注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激。

平时避免辛辣刺激性的食物，多喝水多活动.不可暴饮暴食、饥饿失常，饮食应以清淡为主。膳食应高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素。