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气血不足该怎么调理

了，感觉有时有效果，有时没效果想得到怎样的帮助：除了食补和药之外，有其他调理的办法吗？比如运动之类的，好像运动效果不是很明显

提问时间：2020-11-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：手脚冻裂，怕冷，出汗，心悸，天气稍微冷一点手脚就凉的没一点热乎劲的确是有气血两虚的表现。指导意见：你这个情况，可以用一下八珍汤，补气养血，调理一下。

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